Mein Ziel ist es,  ihnen "Wissen und Werkzeuge" mitzugeben, damit sie im Alltag selbständig und eigenverantwortlich für ihre ganz eigene und höchst persönliche, gesunde Ernährung sorgen können.

 

Ernährungscoaching, Ernährungsinformation und Beratung biete ich für

kleine und große, junge und alte Menschen, Einzelpersonen, Paare und Familien, aber auch für Firmen an, Näheres siehe weiter unten.

 

Unter Berücksichtigung der "Gesamtheit" eines Menschen unterstützt Ernährungswissen, Mentale Werkzeuge, das Anerkennen von Bedürfnissen, eine Veränderung der Ernährungsweise und /oder die Einstellung zum Essen bei/für

Rekonvaleszenz, um wieder zu Kräften zu kommen,

Verdauungsbeschwerden und Unverträglichkeiten,

dem Wunsch sein "Wohlfühl-Gewicht" zu erkennen und zu erreichen,

Schwangeren & Stillenden, Babys, Kleinkindern & Kindern

dem Wunsch seine Gesundheit mit Primärprävention zu unterstützen,

Menschen, deren Ernährungsbedürfnisse sich verändert haben und die Unterstützung brauchen, ...

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Ernährungscoaching und Ernährungsinformation nach Terminvereinbarung unter +43 676 65 12 498 oder übers Kontaktformular

 

SICHTART ZONE

Mariahilferstraße 112/1/9

1070 Wien

 

Mauternbach 26

3512 Mautern an der Donau

Public Health & Gesunde Ernährung für Firmen

 

Gesunde Ernährung und Bewegung sind die wichtigsten Einflussfaktoren für die Gesundheit - natürlich auch für die Gesundheit ihrer Mitarbeiter.

 

Oft können kleine Maßnahmen schon entscheidende Veränderungen im Gesundheitsbewusstsein und Gesundheitsverhalten von Mitarbeitern und Team bewirken. Ich biete unter anderem folgende Interventionen an

  • Analyse des bestehenden Speisenangebots/Kantine/Buffet und Ideen für mehr Qualität & Geschmack
  • Schulung des Küchenpersonals/Buffetpersonals
  • Mini- Workshops im kleinen Rahmen
  • "Kochen im Team" - als Teambuilding und als Fortbildung
  • "Your Take-away Soulfood for work"

Abhängig von Struktur und Branche ihrer Firma erstelle ich gerne ein Angebot.

 

Fotos: Löwenzahn Verlag/Rupert Pessl  https://rupertpessl.com